Rückenschmerzen & Bandscheibenprobleme verstehen
Ich bin Claudia Vogelsang, ganzheitliche Schmerzexpertin für Rücken und Bandscheiben. Mit meiner Arbeit unterstütze ich dich dabei, deinen Schmerz zu lindern und deine Lebensqualität nachhaltig zu verbessern.
Vom Rückenschmerz zum Körpervertrauen
Du lernst zu verstehen, warum dein Rücken ständig Alarm schlägt – und was du wirklich brauchst.
Vom Bandscheibenvorfall zur inneren Stabilität
Wir entlasten, stärken und regulieren – körperlich und nervlich.
Von der OP-Angst zur Selbstbestimmung
Du lernst, wie du selbst Einfluss auf deinen Heilungsverlauf nehmen kannst.
Von der Anspannung zur zur echten Veränderung – ohne Frust
Dein überreiztes Nervensystem kommt Schritt für Schritt wieder ins Gleichgewicht.
Rückenbeschwerden stoppen, bevor sie dein Leben bestimmen!
Rund 80 % der Erwachsenen leiden mindestens einmal im Leben unter Rückenschmerzen – viele davon regelmäßig und chronisch. Doch Rückenschmerzen sind mehr als nur ein unangenehmes Ziehen im Rücken.
Kennst du diese Probleme aus deinem Alltag?
Der Tag beginnt – und noch bevor du aufstehst, ist da schon der Schmerz. Nicht wie ein leichter Druck, sondern wie ein ständiger Begleiter, der dir durch deine Bandscheibenprobleme klare Grenzen setzt.
Was früher Energie gegeben hat – Bewegung, Ausflüge, kleine Abenteuer – kostet dich heute Überwindung. Alles muss geplant, dosiert, kompensiert werden.
Arbeit, Alltag, Termine – du ziehst durch, obwohl dein Körper längst auf die Bremse tritt. Und je mehr du dich anstrengst, desto weiter entfernt sich das Gefühl von Leichtigkeit.
Der Schmerz hört nicht einfach auf, wenn du Feierabend hast. Er ist da – beim Sitzen, beim Einkaufen, beim Zähneputzen – und manchmal sogar im Schlaf.
Du fragst dich, wie lange das noch geht. Ob das jetzt „normal“ ist – oder ob es doch noch einen Weg zurück gibt in ein Leben, das sich wieder nach dir anfühlt.
Warum du trotz vieler Therapieversuche noch nicht schmerzfrei bist!
Schmerzmittel & OPs behandeln nur das Symptom – nicht die Ursache.
Dein Körper sendet dir ein Signal. Es einfach zu unterdrücken, führt selten zur echten Besserung.
„Ein paar Übungen und es wird schon“?
Standard-Programme ignorieren Stress, Haltung und emotionale Belastung – genau das, was deinen Rücken ständig unter Druck setzt.
Die Psyche bleibt außen vor.
Emotionale Anspannung, innere Konflikte oder dauerhafter Leistungsdruck? Das Nervensystem merkt sich alles – und reagiert mit Schmerz.
Der größte Irrglaube: Rückenschmerzen sind rein körperlich.
Dabei ist Schmerz oft das Ergebnis eines überreizten Nervensystems – nicht eines kaputten Rückens.
Was ist die eigentliche Ursache und Folgen?
Die wahre Ursache bleibt oft unerkannt…
Bandscheibenprobleme und Rückenschmerzen sind nicht einfach „mechanisch“.
Sie entstehen durch ein Zusammenspiel aus Haltung, Bewegung, Emotionen, Stress, Nervensystem, Ernährung – und mehr. Schmerz ist multifaktoriell – aber genau das wird oft ignoriert.
Die klassische Medizin hat Grenzen.
Zeitdruck, Standardroutinen, Fokus auf Symptome. Häufig wird auf Medikamente, Spritzen oder Operationen gesetzt – nicht aus bösem Willen, sondern weil das System es oft nicht anders erlaubt.
Du bist nicht deine Diagnose.
Ein Bandscheibenvorfall im MRT, ein „Verschleiß“-Befund – viele halten das für ihr Urteil. Doch die Wahrheit ist: Eine Diagnose erklärt nicht automatisch deine Schmerzen.
Und sie ist niemals eine Endstation.
Ganzheitliche Schmerztherapie schaut tiefer.
Nicht hinzuschauen hat einen Preis.
Was heute noch auszuhalten ist, kann sich schleichend in dauerhafte Einschränkungen verwandeln – körperlich, beruflich, persönlich wie emotional.
Denn echte Heilung beginnt nicht mit einem Rezept – sondern mit dem Verstehen deiner individuellen Geschichte.
Die Lösung ? Nachhaltig raus aus dem Schmerz
Ganzheitlich statt symptomorientiert.
Ich schaue nicht nur auf deinen Rücken, sondern auf alles, was dich belastet – körperlich, mental und emotional.Wissen, das dich handlungsfähig macht.
Du lernst, wie Schmerz entsteht – und wie du ihn selbst beeinflussen kannst. Ohne Angst vor Diagnosen oder „Schreckensbildern“.Alltagstaugliche Strategien.
Eine individuelle therapeutische Begleitung, die sich deinem Alltag anpasst – nicht umgekehrt. Für mehr Energie, Fokus und Lebensqualität.Online oder vor Ort – flexibel und wirksam.
Ob in meiner Praxis oder bequem von zuhause: Meine Begleitung funktioniert – persönlich, direkt und mit Plan.Weg von der Abhängigkeit.
Keine kurzfristigen „Lösungen“ mehr. Sondern echte Veränderung mit dir im Mittelpunkt.
Erfahrungen, die Mut machen - So wirkt meine Begleitung:
„Claudia Vogelsang besitzt m.M.n. ein breites Wissen und ist wirklich sehr empathisch! Ich bin sehr dankbar für ihre Hilfe und Begleitung. Gemeinsam mit professionellen Labors (mit denen sie zusammenarbeitet) und gemachten Tests hat mir das wirklich enorm weitergeholfen bzw mich von so mancher Symptomatik geheilt/befreit. (Ängste, Darmprobleme und ‚Burnout‘ weiß ich für mich nun anzugehen)“ LG
M. Nutz
„Ich bin begeistert! Man wird einerseits körperlich fit gemacht und dazu noch total vielschichtig und kompetent beraten: zu Ernährung, Nährstoffen, Körper, Bewegung, Psyche, Heilung und wie alles zusammen hängt…und das alles mit viel Liebe für Mensch und Beruf! Ich kann die Praxis sehr empfehlen“
A. Lorenz
„Claudia ist eine sehr einfühlsame Heilpraktikerin mit einem umfangreichen Wissen. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben bei Ihr und bekomme in Notfällen auch immer sofort Hilfe. Was ich besonders schätze ist, dass sie sich allumfänglich mit einem Problem beschäftigt, versucht Zusammenhänge zu ergründen und niemals aufgibt.“
Ein großes Dankeschön dafür!
S. Walter
Dein Weg raus - mit meiner 12 Wochen-Begleitung
Das erwartet dich:
1:1 Begleitung – persönlich und individuell
Wöchentliche Begleitung durch mich – zielgerichtet, verständlich und auf deinen Alltag abgestimmt.Umsassende tiegreifende Analyse
Hier möchte ich die wahren Ursachen deiner Beschwerden aufdecken – körperlich, psychoemotional, nervlich und zellulär. Sie zeigt dir, was deinen Heilungsweg bisher blockiert hat und wo du wirklich ansetzen musst.Ganzheitliche Gesundheit neu denken:
Stressregulation & Nervensystem – Wie du aus dem inneren Alarmmodus kommst
Darm & Entgiftung – Warum dein Bauch auch mit deinem Rücken spricht
Mikronährstoffe & Immunsystem – Was deinem Körper womöglich fehlt
Hormone & Energiehaushalt – Damit dein System wieder rund läuft
Ernährung & Lebensstil – Alltagsfreundlich und machbar, ohne dogmatisch zu sein
Mentale & emotionale Begleitung
Du lernst, wie Schmerz auch mit Emotionen, inneren Mustern und mentalem Druck verknüpft ist – und wie du dich davon lösen kannst.- Körperarbeit – zielgereichte Faszien-u. Bewegungseinheiten
Bereit zu investieren – in dich und dein Leben?
Du übernimmst Eigenverantwortung und handelst jetzt.
Veränderung braucht Zeit, Energie und auch finanzielle Priorität. Denn was dir wichtig ist, setzt du über Urlaub, Auto & Co. – deine Gesundheit ist dein wertvollstes Gut.
So starten wir gemeinsam!
Kostenloses telefonisches Erstgespräch (20–30 Minuten)
Ich höre dir zu, um herauszufinden, ob ich dir helfen kann und ob du bereit bist, aktiv an deiner Schmerzfreiheit zu arbeiten.Tiefergehendes Online-Analyse-Gespräch (ca. 90 Minuten)
In meinem 90-minütigen Analysegespräch schauen wir gemeinsam, was du wirklich brauchst – und wie wir den Weg aus dem Schmerz gemeinsam gehen.Angebot & Zusammenarbeit
Nach dem Analyse-Gespräch bekommst du ein maßgeschneidertes Angebot. Wenn du dich dafür entscheidest, starten wir deine Reise zu einem schmerzfreieren Leben.
Heilpraxis Claudia Vogelsang – Privatpraxis für Physiotherapie und Naturheilkunde – Trelleborger Str. 28 – 13189 Berlin
